Selen jako pierwiastek śladowy + KONKURS!

Co to znaczy, że Selen jest pierwiastkiem śladowym w naszym organizmie? Odpowiedź jest prosta - jest go naprawdę niewiele, mimo to jest niezbędny do życia i zachowania zdrowia. Niestety często cierpimy na jego niedobór.   Kilka faktów na temat Selenu Niedobór Selenu może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie. Uzupełnianie jego zawartości w...

Czytaj dalej

Czym jest selen i jak wpływa na nasz organizm?

Pewnie wielokrotnie spotkaliście się z suplementem diety, jakim jest selen. Wiecie, że jest ważny dla układu odpornościowego ale zastanawiacie się, jak tak naprawdę działa i w jaki sposób wpływa na nasz organizm?   Czym jest selen? To pierwiastek śladowy, czyli występujący w niewielkich ilościach w żywności takiej jak orzechy (przede...

Czytaj dalej

Plakaty do kolorowania

Kolorowanki antystresowe są Wam pewnie już dobrze znane, ale czy spotkaliście się już z plakatami do kolorowania? Na stronie Anna Grunduls Design jest szeroki wybór wzorów. Moją uwagę przyciągnęła mandala z kryształów. Spodobały mi się ładne, symetryczne wzory i kształty poszczególnych elementów. Byłam bardzo ciekawa, jak będzie wyglądał pokolorowany plakat. W...

Czytaj dalej

Jak zacząć ćwiczyć? Wybierz sport odpowiedni dla siebie!

Podejmowałaś już różne aktywności fizyczne, ale po kilku dniach czułaś się przemęczona, zniechęcona i brakuje Ci sił do ćwiczeń? Mam dla Ciebie kilka wskazówek, mogą okazać się pomocne przy wyborze sportu odpowiedniego dla Ciebie i sprawią, że aktywność fizyczna stanie się przyjemnością a nie udręką.   Wybierz sport odpowiedni dla siebie!...

Czytaj dalej

Jak poradzić sobie z trądzikiem?

     Dzisiaj wpis dla osób, które zmagają się z trądzikiem i niedoskonałościami. Być może już znacie płyn do cery trądzikowej Acne Cleanser (cena: 16,00 zł/150 ml) oraz maskę do cery tłustej i trądzikowej Acne Mask (cena: 35,00 zł/50 ml). Ja sięgnęłam po ten zestaw około miesiąca temu i postanowiłam,...

Czytaj dalej

PIXERStudio – fenomenalne wnętrze bez architekta!

     Na pewno każda osoba, która prowadzi swoją działalność, ma własne biuro, obiekt gastronomiczny, siłownię czy fitness albo jest właścicielem hotelu, chciałaby, żeby wnętrza lokali były oryginalne i wyglądały zachęcająco. Wystrój, w dużym stopniu decyduje o tym, czy klient poczuje się swobodnie oraz ma wpływ na to, czy pracownik będzie...

Czytaj dalej

Jak stosować hydrolat? Laboratorium Cosmeceuticum

     Ostatnio w jednej z wiadomości od czytelniczek padło pytanie: Po co właściwie stosuje się hydrolat oczarowy i w jaki sposób można go używać? Dzisiaj postaram się przybliżyć działanie produktu oraz przedstawić możliwości zastosowania. Dobrym przykładem będzie Hydrolat Oczarowy na bazie wody z alpejskich potoków Laboratorium Cosmeceuticum (13,67 zł/100...

Czytaj dalej

Jak utrwalić makijaż latem? Co robić, żeby nie spływał z twarzy?

     Źródło: Iwoman      Jedna z czytelniczek napisała do mnie z pytaniem o poradę: Jak sprawić, żeby w miarę "pełny" makijaż nie spływał z człowieka w wielkie upały? Masz na to sprawdzone sposoby lub kosmetyki, które tak łatwo nie poddają się gorącu? Jest lato w pełni, więc postanowiłam przygotować na ten...

Czytaj dalej