Jak zmotywować się do ćwiczeń jesienną porą? Oto 5 wskazówek!

Jesień to czas, w którym często zamiast na trening, wolimy zostać w domu i spędzić czas pod ciepłym kocem z gorącą herbatą w ręku. Przestajemy ćwiczyć, tracimy kondycję, a nasz cel, który sobie założyłyśmy, oddala się od nas coraz bardziej. Nagle pojawia się wiele pretekstów, żeby opuścić trening... A wystarczy po...

Czytaj dalej

Perfumy już były, koszule też… brakuje Ci pomysłu na prezent dla partnera? Mam dla Ciebie kilka propozycji!

W ciągu roku mamy mnóstwo okazji, żeby obdarować ukochaną osobę, może nawet lubisz robić prezenty dla bliskich bez okazji? Tylko co kupić, skoro wszystko już było! A tak naprawdę.. na pewno nie wszystko i mam nadzieję, że kilka moich propozycji zainspiruje Cię do wymyślenia czegoś zupełnie nowego i zaskakującego! Każda...

Czytaj dalej

10 zastosowań chusteczek nawilżanych – nie tylko kosmetycznie!

Chusteczki nawilżane warto zawsze mieć w swojej torebce, zresztą nie tylko! Świetnie sprawdzają się w przypadku pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt, ale również w kuchni czy w łazience, a nawet w samochodzie. Jakie mogą mieć zastosowania i dlaczego dobrze jest mieć je zawsze przy sobie? Podrzucę Wam kilka zasłyszanych i wypróbowanych...

Czytaj dalej

To Ty definiujesz piękno! #DoveMojePięknoMojaHistoria

Dove po raz kolejny zachęca Polki do poszukiwania własnego piękna, ruszając z nową kampanią - Moje piękno, moja historia! Celem akcji jest uwolnienie kobiet od presji bycia idealnymi, bo przecież każda kobieta jest piękna! To już kolejny rok, kiedy Dove podejmuje tematykę dotyczącą kremowania oraz promowania wyidealizowanego wizerunku kobiecego piękna. Od ponad...

Czytaj dalej

Cif. Witaj, piękna Polsko! – II etap akcji. Zagłosuj i odmień jedno z miejsc w Twojej okolicy!

Dzisiaj nie będzie o dbaniu o siebie, lecz o dbaniu o okolicę, w której mieszkamy. Jeśli masz dość zaniedbanych ulic i kamienic, możesz wziąć sprawy w swoje ręce i zagłosować na renowację miejsca w Twojej okolicy! Być może przeczytałaś już w jednym z ostatnich postów, że wpieram akcję Cif "Witaj, piękna Polsko!",...

Czytaj dalej

Akcja Cif. Witaj, piękna Polsko! Każdego dnia dbamy o siebie, wnętrza mieszkań, nasze ogrody – teraz czas zadbać o okolice.

Akcja Cif ruszyła! W zadbanej i estetycznie zaaranżowanej przestrzeni czujemy się szczęśliwsi oraz żyje nam się lepiej, dlatego warto robić wszystko, żeby w naszej okolicy można było z uśmiechem wyjść na spacer! A co zrobić, kiedy wokół nie jest zbyt estetycznie, codziennie mijamy brudne bramy a zniszczone budynki, straszą swoim...

Czytaj dalej

Podaruj bliskiej osobie prezent marzeń!

Niebawem zacznie się przedświąteczna gorączka! Poszukiwanie podarunków mikołajkowych i prezentów pod choinkę. Witryny sklepowe już są przygotowane - świąteczny klimat możemy poczuć idąc przez miasto, oglądając kolorowe światełka, bombki, choinki - mimo, że mamy dopiero listopad! Niektórzy lubią to całe przedświąteczne zamieszanie, ale wśród nas są również osoby, które czują się...

Czytaj dalej

Bądź piękna na wiosnę!

Mamy już kalendarzową wiosnę a lato zbliża się wielkimi krokami! Niebawem zrzucimy ciepłe ubrania i wyciągniemy z szaf letnie, wiosennie spódnice i bluzki. Pamiętaj, że krótkie rękawki i odkryte nogi najlepiej prezentują się z piękną skórą. W jaki sposób o nią zadbać już dziś, żeby cieszyć się wypielęgnowanym ciałem przez...

Czytaj dalej

5 wskazówek odnośnie zdrowego odchudzania

    Określ swój cel Na początek ustal sobie cel - realny cel. Dokładnie zaplanuj proces odchudzania i pamiętaj, żeby było zdrowe - nie powinnaś tracić powyżej 1 kg na dzień. Jeśli masz problem z utworzeniem planu, zawsze możesz skorzystać z porad osób, które mają wiedzę w tym temacie. Istnieje...

Czytaj dalej

Personalizowany prezent mygiftdna

Słoiczki Mygiftdna są już u mnie! Tym razem postarałam się o niespodziankę dla siostry - słoik, z którego można pić koktajle. Przyznam się szczerze, że przy okazji sobie też sprawiłam prezent. Nie mogłam się oprzeć. Takim oto sposobem, w domu na stoliku, pojawiły się dwa słoiczki z napisami: "Today is a fruit day Sylwia"...

Czytaj dalej