5 wskazówek odnośnie zdrowego odchudzania

    Określ swój cel Na początek ustal sobie cel - realny cel. Dokładnie zaplanuj proces odchudzania i pamiętaj, żeby było zdrowe - nie powinnaś tracić powyżej 1 kg na dzień. Jeśli masz problem z utworzeniem planu, zawsze możesz skorzystać z porad osób, które mają wiedzę w tym temacie. Istnieje...

Czytaj dalej

Personalizowany prezent mygiftdna

Słoiczki Mygiftdna są już u mnie! Tym razem postarałam się o niespodziankę dla siostry - słoik, z którego można pić koktajle. Przyznam się szczerze, że przy okazji sobie też sprawiłam prezent. Nie mogłam się oprzeć. Takim oto sposobem, w domu na stoliku, pojawiły się dwa słoiczki z napisami: "Today is a fruit day Sylwia"...

Czytaj dalej

Co na prezent? Postaw na oryginalność!

Okazje do obdarowywania drugiej osoby pojawiają się naprawdę często - urodziny, imieniny, Dzień Dziecka, Dzień Ojca, Dzień Matki, Święta - czasem już kończą się pomysły na niepowtarzalny prezent, który nie będzie się powielał. Jak nie stracić głowy podczas ich kupowania i co zrobić, żeby obdarowywana osoba naprawdę się ucieszyła? Przedstawię kilka swoich pomysłów. Pamiętaj,...

Czytaj dalej

Jak rozpocząć studia za granicą?

 Nie będzie kosmetycznie. Dzisiaj będzie wpis dla osób, które chciałyby rozpocząć studia za granicą ale nie mają pojęcia jakie kroki podjąć, żeby to marzenie się spełniło. Dowiedziałam się, że jest możliwość skorzystania z bezpłatnej pomocy i doradztwa w tym zakresie, także zachęcam do zapoznania z poniższymi informacjami. Na początku Cię zaskoczę - rozpoczęcie studiów...

Czytaj dalej

Zamartwianiu się mówię dość! – wpis gościnny

Zdarza Ci się denerwować i stresować, właściwie bez większego powodu? Czasem niewielki problem czy zmartwienie nabiera ogromnych rozmiarów a Ty wpadasz w panikę, zamiast usiąść i spokojnie pomyśleć w jaki sposób opanować sytuację?   Strach ma wielkie oczy Zazwyczaj to, czym w danej chwili bardzo się przejmujemy, kolejnego dnia nie ma...

Czytaj dalej

Balance freelance, czyli jak zadbać o siebie pracując w domu – wpis gościnny

Kiedy zaczynałam pracować w domu, byłam przekonana, że oto spełniło się moje marzenie. Miałam biuro we własnym pokoju, a wokół było wszystko, czego mi potrzeba. Zyskałam komfort i pełną swobodę działania. Kto by nie chciał pracować w ten sposób? Plan dnia mogłam opierać o własne potrzeby i preferencje. Trzeba coś...

Czytaj dalej

Moje miejsce na relaks

Miejsce na relaks i wyciszenie Każda z nas powinna mieć swój zakątek, gdzie w spokoju może oddać się chwili relaksu. Ja właśnie znalazłam przestrzeń dla siebie, w której mogę odpocząć i zebrać myśli. Niedaleko mojego domu rodzinnego znajduje się spokojne miejsce, gdzie mogę usiąść, pomyśleć, odstresować się i nikt mi tam nie...

Czytaj dalej

Jesteśmy piękne! Kampania społeczna Dove

Pamiętacie rozpoczętą w tamtym roku rozmowę Dove z Polkami na temat prawdziwego piękna? Będzie kontynuacja! "Jesteśmy piękne" to hasło przewodnie kampanii społecznej, która ma zachęcić kobiety do jego poszukiwania i dostrzegania go u siebie. Według badań, tylko 2 na 10 Polek czują się piękne. Marka Dove od lat pomaga kobietom odnaleźć w...

Czytaj dalej

Ogród może być pasją dla osób w każdym wieku – wpis gościnny

Uprawa roślin kojarzyła się do tej pory głównie z pasją osób starszych. Od paru lat to się zmienia. Wiele młodych osób chce współgrać z naturą, chce odczuwać radość z wyrośniętej roślinki, zajadać warzywa bez chemii. Uprawa roślin nie wymaga hektarów, nie musimy być rolnikami, aby zasiać parę rzodkiewek czy marchewek. Wystarczy...

Czytaj dalej